Beneficios que aporta un Fisioterapeuta al enfermo de Alzheimer

Beneficios que aporta un Fisioterapeuta al enfermo de Alzheimer

La fisioterapia es considerada científicamente como una de las terapias esenciales para mejorar el estado físico y cognitivo de las personas que padecen Alzheimer. La enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia más común, un término general para denominar a las enfermedades que ocurren cuando el cerebro ya no funciona correctamente. La enfermedad de Alzheimer causa problemas de memoria, el razonamiento y la conducta. Nadie debe enfrentar la enfermedad de Alzheimer ni ninguna otra demencia solo. Durante el transcurso de la enfermedad se distinguen tres fases: leve, moderada y severa.  Primera Fase: leve Con una duración que puede oscilar entre dos y cuatro años, aproximadamente. Presenta como principal característica una alteración de la memoria. En ocasiones en esta fase ya se inician trastornos posturales y en el patrón de marcha, como por ejemplo: disminución del braceo, dudosa rigidez, lentitud… Segunda Fase: moderada Con una duración aproximada entre tres y cinco años. Al progresivo deterioro intelectual se le añaden el agravamiento de la alteración de la memoria reciente y el comienzo de la alteración de la retrógrada; las funciones corticales superiores se deterioran. El lenguaje se empobrece y es menos fluido; se deteriora la capacidad de juicio y el pensamiento abstracto. No entienden algunas órdenes verbales sencillas de movimiento. Comienzan a perder independencia en las actividades de la vida diaria, como por ejemplo: vestido, aseo… Durante esta fase, la marcha se caracteriza por: – Ritmo más lento. – Pasos más cortos con arrastre de pies. – Paradas entre los pasos. – Disminución o ausencia de braceo. – Balanceo marcado de tronco. – Inestabilidad y falta de equilibrio. – Aumento de la base...
Cómo el coaching te ayuda a conseguir los objetivos deportivos

Cómo el coaching te ayuda a conseguir los objetivos deportivos

La motivación de los deportistas nace de su interior, de esas ganas de demostrarse a sí mismo hasta dónde puede llegar, nace de las metas u objetivos que se propone. Ahora bien, ¿cómo conseguirlas? Como dice Rafael Echevarría (Fundador de Newfield Consulting), “El coach deportivo prepara pacientemente a sus deportistas para asegurar en ellos nuevos patrones de comportamiento y una disposición emocional adecuada para alcanzar los objetivos propuestos». El Coaching deportivo es una herramienta imprescindible para el trabajo con los deportistas, tanto amateurs como profesionales. Proporciona técnicas probadas para favorecer los procesos mentales que incentiven la flexibilidad del comportamiento, el pensamiento estratégico y el logro de resultados extraordinarios en el cumplimiento de los objetivos”. El coaching deportivo te puede ayudar a superar aspectos como:   Falta de seguridad en sí mismo Miedo al éxito Miedo al fracaso Falta de concentración Conexión con lo que realmente le da sentido al deportista Pérdida de confianza Objetivos poco claros Ausencia de compromiso      Creencias limitantes Disciplina para el entrenamiento Actitud mental negativa Poca motivación     Presiones competitivas innecesarias Problemas de comunicación Desbloqueo de experiencias traumáticas Recuperación de lesiones Retirada de la vida profesional e incorporación en la sociedad Armonía entre vida deportiva y otras áreas de la vida   En el deporte estar bien entrenado no solo se refiere a la parte física, también incluye estar bien emocionalmente. Así entonces, el propósito del coach en torno al deportista es acompañarle a descubrir que es lo que necesita para auto superarse, así como lo que no necesita. El trabajo de un coach deportista es ayudarte a brillar sacando lo mejor de ti y rindiendo al 100% en las competiciones. Con el mejor equipo de profesionales, en Vida-es, te ofrecemos servicios de coaching para deportistas. Te...
¡Alerta para los padres! Consejos para detectar en casa el acoso escolar o bullying

¡Alerta para los padres! Consejos para detectar en casa el acoso escolar o bullying

El bulliyng es un tipo de acoso que viene sucediendo desde décadas especialmente en los colegios e institutos.  La asociación Stopbullying.gov indica que los padres, el personal educativo y otros adultos que se preocupan sobre este problema tienen un rol que desempeñar en la prevención del acoso. EL PROBLEMA El bullying ha sido considerado en muchas ocasiones un problema escolar, sin embargo, este sucede también en cualquier sitio, barrio, ciudad, por ello más que un problema escolar es UN PROBLEMA SOCIAL. El bullying o acoso, no es detectado adecuadamente por la víctima. Es importante que el niño o adolescente sepa identificar qué es el acoso y pueden hablar de él con más confianza. Los niños necesitan conocer diferentes maneras de enfrentar de forma segura el acoso y cómo recibir ayuda. ¿RECOMENDACIONES PARA REACCIONAR ANTE EL ACOSO? Muchos niños o adolescentes acuden a sus padres para obtener consejos o ayuda,  antes de tomar decisiones difíciles. En ocasiones, pasar 15 minutos al día hablando, puede demostrarle a los niños que pueden hablar con sus padres si tienen algún problema. Puedes iniciar una conversación con preguntas como: ¿Qué tal el cole, algo bueno que contar? O ¿Qué tal el cole, algo malo que contar? ¿Qué tal la comida con los demás niños? ¿Con quién se sienta? ¿Qué tal en el autocar? Existen sencillas pautas para que los padres se mantengan al día con la vida y actividades de sus niños o adolescentes.  Leyendo boletines informativos del colegio o los tablones de anuncios. Visitando la web del Colegio o Instituto. Asistiendo a los eventos y actividades escolares. Conociendo al conductor del autocar. Conociendo...
EL PODER DEL COLÁGENO

EL PODER DEL COLÁGENO

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, es esencial y garantiza la cohesión, la elasticidad y la renovación de nuestros tejidos conectivos, que incluyen la piel, el cartílago y los huesos. La composición del colágeno está formado por 3 aminoácidos, la glicina, la prolina y la lisina; de los cuales solo la lisina es un aminoácido esencial ya que los otros dos los puede fabricar el organismo a través de nutrientes. Se encuentra en el tejido conjuntivo, óseo y cartilaginoso, por ello es tan importantes para tus huesos, piel y cartílago. Hay diferentes tipos de colágeno, entre los principales podemos mencionar: Tipo I: Huesos, tendones, ligamentos y piel. Tipo II: Cartílagos y estructura de los ojos. Tipo III: Hígado, pulmones y arterias. Tipo IV: Riñones y varios órganos internos. Tipo V: Superficie celular, cabello y placenta, y la mayor parte de nuestro cuerpo. El colágeno en la piel. Con el paso del tiempo se inicia el proceso de envejecimiento y nuestro cuerpo empieza a perder esta importante proteína. La síntesis del colágeno en la piel disminuye a partir de los 40. Las aparición de arrugas, pelo con poca vitalidad, y uñas frágiles, es síntoma de falta de colágeno. Incluso la córnea del ojo está formada por colágeno.   El colágeno en las rodillas El dolor en las rodillas es uno de los principales síntomas de la carencia de colágeno en las articulaciones. Para evitarlo, los especialistas recomiendan una dieta saludable, basada en alimentos que puedan aportar sustancias para ayudar a las células en la producción de colágeno. Se puede experimentar algunas dificultades importantes para levantarse, dormir,...
Combate el mal aliento de forma natural

Combate el mal aliento de forma natural

La halitosis es un problema que muchas personas padecen alguna vez. Se caracteriza por padecer de mal aliento. Entre las causas más comunes del mal aliento podemos encontrar: La mala higiene bucal suele ser una de las causas principales (incorrecto cepillado o limpieza con hilo dental). Y dependiendo de cada persona, el PH (acidez salivar). Caries, inflamaciones gingivales… Broncopulmonar. Digestivo. El ajo y la cebolla, contienen componentes con sulfuro que suelen provocar mal aliento. Una vez descartadas patologías es necesario acabar con el mal aliento tratándolo desde la raíz y afortunadamente el mal aliento a menudo puede tratarse con simples productos naturales. Te dejamos los siguientes remedios naturales contra el aliento: Limpia el tubo digestivo Ingiere más fibras solubles, como el PSILO, del que se puede tomar una cucharada sopera disuelta en un vaso de agua por la mañana y por la tarde para limpiar el colon.       Una flora intestinal sana   Para funcionar bien, el tubo digestivo necesita una flora intestinal de calidad. Tomar a diario un complemento de Lactobacillus acidophilus o consumir productos que lo contengan, como el KÉFIR que aporta un gran poder desintoxicante. Es regenerador de la flora intestinal benéfica y estimula las defensas naturales.     Beber agua regularmente     Beber un gran vaso de agua por la mañana 10 minutos antes del desayuno es una excelente manera de purificar los riñones. Durante el resto de la jornada, un vaso de agua en cada comida y una taza de té verde dos veces al día.           El PEREJIL contiene muchísima clorofila. Y la clorofila es un...

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