Gracias a la evolución de la neurociencia, sabemos que los hemisferios de tu cerebro tienen funciones totalmente distintas y, a su vez, complementarias.
El hemisferio derecho es la parte intuitiva, globalizadora y creativa, que se encarga de protegernos cuando sentimos peligro y nos pone en acción.
Sin embargo, el hemisferio izquierdo es mucho más analítico, racional, con conciencia temporal, en fin, el que nos facilita las herramientas para crear los pensamientos, las deducciones, el lenguaje e incluso la lógica.
Gracias a la conexión entre ambos hemisferios se logra una sincronización que integra los aspectos tanto emocionales como cognitivos de la experiencia, convirtiendo nuestro cuerpo en un aparato de alta tecnología.
Hay veces en la vida que algo nos produce un impacto intenso en nuestro hemisferio derecho, que nos ha protegido durante años de evolución. Éste se pone en acción, aumenta el ritmo cardiaco, la presión sanguínea y la adrenalina, y se rompe la conexión entre ambos hemisferios. Ya Van der Kolk señalaba en 2001 la falta de funcionamiento del hemisferio izquierdo durante los estados de excitación extrema. De esta forma este hecho físico o mental se queda atrapado en el hemisferio derecho sin los recursos analíticos, racionales…de nuestro hemisferio izquierdo.
Para volver a sincronizar los hemisferios de tu cerebro solo tenemos que reestablecer la conexión, conseguir nuevas rutas neuronales. Esto se realiza activando los hemisferios individual y alternamente, a través de los sentidos.
Existe una técnica para activar los hemisferios que trabajan a través de la vista con dos métodos:
• OJO ALTERNO: basado en ONE EYE A TIME de Coock.
• Gafas DE SINCRONIZACIÓN del Dr. Schiffer.
Y de este modo logramos:
• Intercambio de información de los dos hemisferios.
• La reestructuración cognitiva del tema que tratamos.
• Desensibilizar el tema.
• Atenuar o desaparecer las molestas sensaciones corporales.
• Nuevas y positivas conexiones neuronales, nuevas rutas para nuestros pensamientos y sensaciones.
Encontrar los recursos que necesitas, dentro de ti, para superar barreras, es muy sencillo con esta técnica. Sólo tienes que acudir a un especialista que te ayude a seguirla.
Sofía Manzaneque Suárez
Clinica Salud y más
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