Blog Vida-Es
La actualidad en la Salud y el Bienestar
5 deportes al aire libre que nos recomiendan nuestros físios
Tras esta situación vivida con el COVID-19 la vida sedentaria que hemos llevado, la poca actividad física y las posturas rígidas que mantenemos teletrabajando, hacen que nos planteemos hacer deporte al aire libre ahora que podemos. Según Pedro García, profesor de Fisioterapia en la Universidad de Alfonso X el Sabio, el 80% de las molestias musculares o de las articulaciones están ligadas al sedentarismo y podemos comprobar que esto se ha agravado en los últimos meses. leer más…
Beneficios que aporta un Fisioterapeuta al enfermo de Alzheimer
La fisioterapia es considerada científicamente como una de las terapias esenciales para mejorar el estado físico y cognitivo de las personas que padecen Alzheimer. leer más…
5 alimentos nutritivos para días de frío
En invierno uno de nuestros principales objetivos es combatir el frío, así que vamos a ver algunas recomendaciones a nivel de nutrición que pueden serte de utilidad cuando aún no hemos dejado atrás los días invernales. Si te sientes bajo de energía o simplemente sientes frío en tu cuerpo, no dejes de leer esto.
Lo primero es comprender que en los meses fríos nuestro cuerpo tiende a adaptar su temperatura a la del entorno reduciendo la temperatura del cuerpo.
9 alimentos deliciosos que mejoran tu vista
Dicen que “los ojos son el reflejo del alma”, reflejan emociones, miedos, alegría, tristeza… Nos permiten ver e interpretar formas, colores y objetos en el mundo procesando la luz que ven. leer más…
Cirugía refractiva para volver a ver como antes
La vista es uno de nuestros sentidos más preciados. Contemplar un amanecer, un atardecer, deleitarte con el mar… Placeres que el tiempo emborrona en forma de miopía, hipermetropía o astigmatismo. ¿Por qué aparecen estos defectos? ¿Son reversibles o no hay manera de detenerlos? ¿Es tan buena la cirugía refractiva como recomiendan muchos profesionales de la salud visual? leer más…
¿Caries infantil? Combátelas con Flúor
En la actualidad las caries en los niños han disminuido, ya sea porque utilizan flúor y por mantener el buen hábito de una buena nutrición y la higiene bucal. leer más…
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