Hace tiempo que se ha demostrado la relación entre la diabetes y la pérdida de audición. De hecho, la pérdida de audición de los diabéticos es mayor en las altas frecuencias y las personas jóvenes, por lo que es importante la prevención para evitar que vaya a más. Se calcula que un 40% de los diabéticos tienen pérdida de audición y la probabilidad de tenerla es el doble de una persona que no padezca la enfermedad. En las personas con prediabetes es un 30% más probable que tengan pérdida de audición que personas sin ninguna afección.
La pérdida de audición en los diabéticos es fácil de detectar porque:
- Te cuesta seguir conversaciones de más de dos personas.
- Tienes que subir el volumen de TV o radio.
- Pides a los demás que repitan las cosas.
- Tienes dificultades para escuchar voces de mujeres o niños.
- Notas a tu alrededor como si estuvieran murmurando.
La pérdida de audición en los diabéticos se cree debida a la elevación de los niveles de glucosa, que causa daños en los nervios y los vasos sanguíneos. Esto genera no sólo problemas de audición, sino también de visión, nervios y riñones.
Las personas con pérdida auditiva tienden a estar más aislados y a sufrir depresión; están menos activos en todos los sentidos, por lo que es importante que tomes estas medidas.
Si eres diabétic@:
- Hazte una audiometría cuanto antes, de este modo mediarás objetivamente tu pérdida de audición. Una audiometría es bastante rápida y en seguida despejará la duda
- Protege tus oídos del ruido. Lugares como discotecas o conciertos, el ruido del tráfico o los audífonos altos pueden producir daños en el oído. El máximo tolerable son 85 decibelios y no es saludable una exposición durante más de 4/8 horas. Se calcula que cada 5 decibelios de más habría que reducir la exposición a la mitad.
- Mantén los niveles de la Prueba de Hemoglobina A1c por debajo del 7%. Esta prueba es muy familiar para los diabéticos, mide la presencia de glucosa en sangre durante 3 meses. Es menor a 5,7% para personas sin diabetes, entre 5,7 y 6,4% para prediabetes y 6,5% y superior diabetes. En caso de pérdida auditiva debe estar por debajo de 7%.
Y sobre todo, tengas o no diabetes, no olvides que debes realizar revisiones periódicas de tu nivel de audición. La Asociación Americana de la Diabetes recomienda hacerte al menos una prueba cada 3 años si tienes menos de 50 años y si eres mayor de esa edad una al año. Si ha pasado más de un año sin hacértela y perteneces a este grupo de riesgo, acude cuanto antes a un especialista para hacerte una prueba de audición.
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