Blog Vida-Es
La actualidad en la Salud y el Bienestar
Claves de las vitaminas de los alimentos
Los alimentos entran por los ojos, y según su color unos llaman más la atención que otros. Su ingesta nos proporciona la cantidad de vitaminas hidrosolubles que necesitamos para que nuestro cuerpo realice determinados procesos. Pero, ¿en qué alimentos las podemos encontrar? leer más…
Cómo disfrutar del eclipse de sol con seguridad
El viernes 20 de marzo asistiremos a uno de esos espectáculos de la naturaleza que no hay que perderse. Aunque será parcial, y no total, Las claves para ver un eclipse de sol sin riesgos suponen tener en cuenta una serie de medidas para que nuestra vista no se resienta después de verlo. leer más…
Quiromasaje: cómo preparar tus músculos de cara a un maratón
Con la primavera llega el momento de las grandes carreras populares. No sólo se trata de prepararse para correr esa maratón que tienes programada en el calendario, sino de prepararla bien. Y un quiromasajista puede ayudarte a preparar bien la prueba y a terminarla mejor. leer más…
Enfermedades raras: cómo para paliar sus efectos con la fisioterapia
Varios millones de personas padecen en España enfermedades raras. ¿A qué se llama enfermedad rara? A aquella que afecta a menos de cinco por personas por cada 10.000 habitantes. Muchas de ellas no tienen cura pero sí una alternativa para paliar sus efectos: la fisioterapia. leer más…
Cómo convertir una necesidad en deseo
Con el mes de febrero bien entrado, seguimos luchando con nuestros buenos propósitos, cuando no los hemos olvidado. ¿Por qué nos resulta tan difícil algo que deseamos tanto? leer más…
Claves para mejorar la confianza
En ocasiones te encuentras con que nada te motiva, todo te da lo mismo y la vida misma te desespera. Y en otras, parece que vas a comerte el mundo. La persona sigue siendo la misma, es decir, tú, pero la forma de ver las cosas, de darte cuenta de la realidad que te rodea es contrapuesta. ¿Una explicación? La confianza. Y cuanto más la mejores mejor te irá. Por este vamos a dar unas claves para lograrlo. leer más…
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